シングルマザーの生活には、いろいろな課題があります。生活のためには仕事を探す必要がありますが、経済的な安定や子育てとの両立など、考えることがたくさんありますよね。

 

今回は、シングルマザーの皆さんに合った仕事の条件と具体的な職種について、大切なポイントをまとめています。仕事探しの参考になれば幸いです。

1.柔軟な働き方ができる仕事

まず、シングルマザーの皆さんにとって一番大切なのは、柔軟に働ける環境です。子どもの送り迎えや急な病気に対応できるよう、勤務時間を調整できる職場が理想的。フレックスタイム制や在宅勤務ができる会社なら、仕事と育児のバランスを取りやすくなります。

 

同時に、職場が子育てを理解してくれることも大切です。育児を支援する制度が整っている会社や、同じような立場の人が多い環境だと、子育ての悩みを相談しやすく、心強い味方になってくれますよ。

 

〔具体的な仕事の例〕コールセンター/在宅ワーク（データ入力、文章作成、翻訳など）/フレックスタイム制がある会社の事務職/医療事務や介護の仕事（シフト制を上手く使えば柔軟な勤務が可能）

 

ただし、在宅ワークの場合は仕事と家事の線引きが難しいこともあるので、自分で上手く管理する力が必要です。また、シフト制の仕事では不規則な勤務になることもあるので、子どもの生活リズムとの調整が必要になる場合もありますね。

2.収入とキャリアが両立できる仕事

生活を支えるには、安定した収入が得られる仕事を選ぶことが大切です。正社員として働くのが理想的ですが、福利厚生がしっかりしている契約社員や派遣社員の仕事も検討する価値があります。

 

将来のことを考えると、キャリアアップできる可能性がある仕事を選ぶと、収入が増えたり、職場での立場が上がったりする期待が持てます。資格を取るのを応援してくれる職場や、研修が充実している会社は特に魅力的です。

 

〔具体的な仕事の例〕一般事務/医療事務/介護の仕事/看護助手（将来的に看護師を目指せる）/IT企業での事務職（パソコンスキルを上げられる）

 

ただし、キャリアを積むにつれて責任が重くなる可能性があるので、仕事と生活のバランスに気をつけましょう。スキルアップのための時間を作ることも考えておくといいですね。

3.未経験でも始められる仕事

出産育児から仕事に復帰しようと考えている方には、資格や経験がなくても始められる仕事がおすすめです。特に、職業訓練を受ける時間的余裕がない場合は、未経験者歓迎の仕事が向いていますよ。

 

こういった仕事では、入社後の研修制度が充実していることが多く、働きながら必要なスキルを身につけていけます。

 

〔具体的な仕事の例〕コールセンター/家事代行/軽作業（商品のピッキングや仕分けなど）/データ入力

 

これらの仕事は比較的短い研修で始められることが多いです。ただし、最初の給料が低めに設定されていることが多いので、将来的なキャリアアップや収入アップの可能性についても考えておきましょう。

4.コミュ力を活かせる仕事

人と接するのが好きな方には、コミュニケーション能力を活かせる仕事がおすすめです。人間関係を築く能力や問題を解決する能力が重視されるので、子育てで培った経験が活かせる場合も多いですよ。

 

〔具体的な仕事の例〕接客業（小売、飲食など）/営業職/カウンセラー（資格が必要な場合あり）

 

これらの仕事では、人とのやり取りを通じて達成感を得られやすい反面、感情的な負担によるストレスも高くなる可能性があります。適切にストレス解消することを忘れずに。

5.子どもの生活リズムに合う仕事

子どもの学校や保育園のスケジュールに合わせやすい仕事は、家庭生活と仕事のバランスを取りやすくなりますね。特に小学生以下のお子さんがいる方には、このポイントがとても大切です。

 

〔具体的な仕事の例〕学校の介助員・生活支援員/給食センターの職員/学童保育の指導員/

6.パートタイムの事務職

パートタイムの事務職の仕事は、子どもの長期休暇中も休みを取りやすい傾向にあります。ただし、収入が限られる場合が多いので、経済面での検討が必要です。フルタイムでの勤務が難しい場合もあるので、長期的な仕事のプランとの兼ね合いを考えましょう。

7.体力的な負担が少ない仕事

子育てで体力を使う皆さんにとっては、仕事での体力的な負担が少ないことも大切な条件ですよね。デスクワークが中心の仕事や、立ち仕事が少ない職種がおすすめです。

 

〔具体的な仕事の例〕一般事務/データ入力/コールセンター（座り仕事）

 

これらの仕事は体力的な負担が少ない反面、運動不足になりやすいので、健康管理には気をつけましょうね。

支援制度を活用しよう

シングルマザーのみなさんは、目先のことで精一杯な場合もあると思いますが、子どもの成長や将来の仕事のプランなどを踏まえて、総合的に生活設計を行ったうえで、仕事選びをしてください。

 

大事なのは一人で悩まずに、周りのサポートを受けながら、自分に合った仕事を見つけること。支援サービスは意外と充実しています。例えば、シングルマザー向けの就職支援制度や職業訓練プログラムを利用すると、より良い仕事の機会を見つけられる可能性があります。

 

ハローワークやひとり親支援センターなどでは、シングルマザー向けの求人情報や職業訓練プログラムの情報を提供しています。これらの支援を積極的に活用すると、自分のスキルアップや希望に合った仕事を見つけやすくなるので、ぜひ問い合わせてみてください。