働く女子にとっての問題のひとつが、「恋愛をしたいけれど、忙しくて出会いがない！」というもの。しかし、忙しいことを理由にして恋愛をあきらめたり、結婚に対して後ろ向きになったりするのはもったいないこと。出会いがないと嘆く前に、どんな気持ちに切り替えるとよいのか、どんなことができるのかを考えてみましょう。

マインド転換で“出会い”を引き寄せる！

「忙しいから出会いがない」ということを言い訳に使っている女性は、やはり少なくありません。そこで、まずその“心の壁”を取ることが重要です。どのようにしたら、自分の気持ちを変えられるのか、下記を参考にしてみましょう。

(1) 職場も出会いの場だと認識しよう

「職場にずっといるから出会いがない」という女性もいます。しかし、仕事の中でも出会いは転がっています。同僚や上司、部下はもちろん、取引先やお客様などと恋をするケースもありえるでしょう。

また、職場の人の紹介で人脈が広がることもあります。重要なことは、「仕事モードだから恋は無理」「職場の関係者と付き合うなんてありえない」という考え方をやめることです。どこに出会いがあるかはわかりません。職場にも出会いがあると捉えてみましょう。

(2)「もう年だから……」はNG！

「20代前半はがむしゃらに働いてきて、気がついたらこの年になっていた」、働く女性の中にはそうした思いを抱えている方も少なくないかもしれません。そんな年齢による足かせが、「ガツガツしたくない」「いい年で恋なんて恥ずかしい」と行動を躊躇させてしまっているかもしれません。しかし、出会いに年齢は関係ありません。大人も恋愛をする時代ですし、「年を取ったら恋愛しない」という考え方は視野を狭めるだけです。

(3)「待ち」ではなく行動をする

毎日クタクタなため、「誰か良い人現れないかな」などと、待ちの姿勢になってしまってはいませんか。新しいことを始めなければ、家と職場の往復の毎日は変わりません。小さな行動、できる範囲のことでもよいので、日常生活に変化をもたらすことが、出会いを引き寄せます。

(4) 仕事で恋愛を犠牲にしない

何よりもまず仕事を第一優先にしてしまう……。そんな傾向はありませんか。しかし、人生は一度きり。仕事と同じように、恋愛も大切にする。恋愛も仕事と同じくらい自信を持つ。大切なのはそんなマインドです。「仕事も恋愛も、どちらも自分にとって欠かせないものなのだ」という思いを持ちましょう。

行動を変えて“出会い”を引き寄せる！

マインドを変えたら続いて行動を見直します。毎日同じことの繰り返しでは、なかなか変化は起きません。できるところから、動き始めましょう。

(1) 出会いの場に参加しよう

「仕事関係をいくら探しても、よい男性がいない」という場合には、出会いの場に積極的に参加することが重要です。最近では、婚活パーティーのようなものもあります。そうしたものがストレート過ぎて恥ずかしいのであれば、異業種交流会や社会人サークルなども有効です。普段の生活とは異なる人と出会える場に意識的に参加していきましょう。

(2) 隙間時間を有効に活用する

仕事が忙しくてなかなか時間が取れないという場合には、隙間時間を活用するという発想も重要です。近年では、ネットで婚活などサポートするサービスや大手企業が提供するマッチングアプリも登場しています。もちろん安全性には十分注意する必要はありますが、こうした出会いもひとつの手段といえるでしょう。

(3) 美容院に行く、新たな洋服を買うなど美活にチャレンジ

恋愛をあきらめてしまうと、自分のルックスを磨くことも怠りがちです。美容院に行ったり、新たな洋服を買ったりすることでテンションも上がり、出会いの場に出ていく気持ちになります。まずは、自分に自信を持てるようにするところから始めてみるのもよいでしょう。

(4) 友人に「出会い求む！」連絡を

学生時代の友人や出会いの多そうな友達に、「仕事が忙しくて出会いがないから、誰かいたら紹介して！」と連絡をしておくと、意外に縁が広がるものです。合コンやパーティなど複数の人が集まる場に気後れしてしまう方でも、友人を交えて3人で会うのであれば抵抗感が少なくなるかもしれません。また、友人の知り合いということで心も開きやすいかもしれません。恥ずかしがらずに友達・知人を頼ってみると、意外な出会いを引き寄せます。

仕事を言い訳にして恋愛をあきらめてしまうと、それが悪いクセになってしまい、出会いそのものを自ら遠ざけてしまいがちです。自分から意識的に気持ちと行動を変え、出会いをつかみ取るスタンスが大切です。（ライター：香山とも）